Tự làm "nước thần" tại nhà để giảm mỡ toàn thân trong 1 tuần

Tự làm nước dưa chuột - chanh - gừng giúp bạn đánh bay mỡ toàn thân trả lại vóc dáng thon gọn trong 1 tuần
Hỗn hợp dưa chuột, chanh, gừng và mùi tây có thể giúp bạn giảm cân, đánh bay mỡ toàn thân một cách hiệu quả. Thường xuyên uống loại nước này trong vòng 1 - 2 tuần, kết hợp chế độ luyện tập phù hợp bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.
![]() |
Nước dưa chuột, chanh, gừng, mùi tây giúp giảm cân hiệu quả. |
Làm thế nào mà hỗn hợp thần kỳ này có thể giúp bạn giảm cân?
Dưa chuột tăng hydrat hóa và hấp thụ ở mật giúp loại bỏ các độc tố một cách hiệu quả. Ngoài ra chúng còn tăng khả năng chống đái tháo đường, đánh bay mỡ toàn thân.
Mùi tây bao gồm các chất chống oxy hóa, chất khoáng,vitamin C cao chống lại các protein gây viêm để cải thiện tiêu hóa, điều trị tổn thương thần kinh, và làm sạch thận loại bỏ độc tố. Loại nước này giúp đốt cháy chất béo hiệu quả mà vẫn bổ sung cho cơ thể các vitamin và khoáng chất cần thiết. Nếu kiên trì uống trong 5 ngày, có thể bạn sẽ giảm được 3 kg.
Trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. Đây là một loại axits hữu cơ yếu, xuất hiện trong quá trình trao đổi chất của hầu hết các sinh vật. Axit citric là một trong cách chuỗi hợp chất tham gia vào ôxi hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrat.
![]() |
Đừng bỏ qua loại nước thần này nhé. |
Khi nước chanh được uống vào cơ thể, nó sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa các chất được tiêu thụ hàng ngày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả. Nước chanh tươi có thể kích tích làm sạch gan, giúp giải độc tố trong đường tiêu hóa.
Gừng làm tăng sự trao đổi chất của bạn trong khi chúng cũng làm giảm lượng đường trong máu và cholesterol. Nó cũng ngăn chặn các loại đường lấy từ thức ăn tích tụ thành chất béo.
Cách làm:
![]() |
Những nguyên liệu cần có. |
Thành phần:
1 quả dưa chuột
Một bó rau mùi tây
1 trái chanh
1 muỗng canh gừng nạonước
1/2 cốc
Sử dụng máy ép trái cây hoặc máy xay để trộn tất cả các nguyên liệu. Bạn có thể uống lạnh sẽ thích hợp hơn.
Vy Cầm/TH/Khoevadep
-
Thế Giới
- Nadal lần thứ 11 vô địch Monte Carlo
- Sau 24/4, không bổ sung thông tin thuê bao có bị khóa sim?
- Ngày ngày năm xưa: Nổ tàu khiến hàng nghìn người thương vong ở Triều Tiên
-
Xã Hội
- Cuộc sống của người dân bờ sông Vàm Nao sau một năm sạt lở
- Tai nạn chết người, cầu vượt Ngã Tư Sở ùn tắc trong đêm
- Hà Nội sắp có tuyến đường hơn 9.000 tỷ đồng Vĩnh Tuy – Ngã Tư Sở
-
Tâm Linh & Nhân Tướng Học
- Nghiên cứu về luân hồi: Những câu chuyện có thật ở cả Đông và Tây phương
- Người thiện đức được trời cao bảo hộ, dù trong nguy nan vẫn được bình an
- Câu chuyện nhân quả: Miệng lưỡi hiểm độc gặp báo ứng ngay tại đời này
-
Học Làm Người
- Khi công an lại “bảo kê” tội phạm, dân biết dựa vào ai?
- 4 câu chuyện ý nghĩa giúp bạn thay đổi nhân sinh quan nơi công sở
- Một ngày nào đó, bạn sẽ phải cảm ơn những gian khổ mà mình đã trải qua
-
Nghệ Thuật Sống
- Khi bị bắt vào viện tâm thần, làm thế nào để chứng minh bạn là người bình thường?
- Làm người vì sao phải nhẫn nhịn? Có thể nhẫn mới có hậu phúc
- 7 mẩu chuyện đáng suy ngẫm về cuộc sống: “Bên cạnh đường vẫn có đường”
-
Thế Giới Động - Thực Vật
- 3 loài linh vật này của Trung Quốc sẽ biến mất vĩnh viễn nếu không có gì thay đổi
- Tìm hiểu về giống "quốc khuyển" của Triều Tiên
- Lịch sử khám phá đại dương của con người
-
Kỳ Đặc
- Khi ông bố nhổ răng cho con theo cách không tưởng
- Hoảng hồn với những pha troll siêu thốn
- "Dị nhân" Việt Nam: Người đàn ông mang "móng tay quỷ" suốt 35 năm
-
Văn Hóa
- Khán giả “Britain’s Got Talent” sửng sốt về anh em “hoàng tử xiếc” Việt Nam
- Búp bê Ken sẽ cắt xương sườn sau 60 lần ”dao kéo” toàn thân
- Phú Thọ: Tưng bừng Hội thi bơi chải Việt Trì mở rộng Xuân Mậu Tuất
-
Kinh Tế
- "Thủ phủ" heo tung cờ trắng!
- Truyền thông thế giới đánh giá cao thành tựu kinh tế của Việt Nam
- 3 lời khuyên thành công của nữ tỷ phú tự thân giàu nhất thế giới
-
Khoa Học - Công Nghệ
- 1. Biến smartphone cũ thành camera quan sát
- Clip “cô gái bị cướp kéo lê giữa đường Sài Gòn” gây phẫn nộ tuần qua
- Video bắt rắn trong xe máy được xem nhiều nhất tuần qua
-
Thể Thao
- Hãy dừng “ăn bẩn” trên công sức các cầu thủ đã chiến đấu vì danh dự Việt Nam!
- Fans châu Á ‘chỉ trích’ AFC chơi xấu U23 Việt Nam, bất công với Quang Hải và Bùi Tiến Dũng
- Loạt hình ảnh đau lòng nhất trận chung kết: Tất cả các cầu thủ ôm nhau khóc, nhìn HLV Park Hang Seo bên ngoài sân thì…
-
Giải Trí
- Daniel Choi trở thành thám tử trong phim mới của đạo diễn ‘Chief Kim’ và biên kịch ‘Wanted’?
- Những sao nam từng chịu tiếng đào hoa chẳng kém Trường Giang
- Cuộc sống cơ cực ở tuổi 64 của “ác nhân” màn ảnh Hong Kong
-
Pháp Luật
- Thuyên tắc ối - nỗi khiếp sợ của sản phụ và bác sĩ
- Hơn 30 người hỗn chiến bằng mã tấu ở trung tâm Sài Gòn
- Hai nhóm giang hồ dùng súng, mã tấu hỗn chiến giữa trung tâm Sài Gòn
-
Giáo Dục
- Những lỗi mất điểm "sơ đẳng" trong bài thi THPT quốc gia thí sinh cần lưu ý
- Đừng vội trách khi trẻ con lười đọc sách
- Những khóa học online miễn phí của trường đại học hàng đầu nước Mỹ
-
Sức Khỏe
- Thuốc tránh thai cho nam giới khiến tinh trùng ngừng bơi
- Các bệnh thường gặp ở trẻ em vào mùa hè
- Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh do chuyên gia Viện dinh dưỡng tư vấn
-
Ô tô - Xe Máy
- Giật mình cảnh hai em nhỏ “phối hợp” để đi xe máy
- Danh sách 5 mẫu xe lắp trong nước bán chạy nhất tại Việt Nam
- Hyundai Sonata Hybrid 2018 chỉ “ăn” 5,6l/100km, giá từ 581 triệu đồng