Sao Việt làm đẹp sau sinh

21/09/2016 07:46:31

Nguyễn Minh Trang – Biên tập viên đài Truyền hình Việt Nam, từng là giảng viên trường Đại học Ngoại thương và được biết đến với vai trò MC của chương trình “Tuổi đời mênh mông” và “Tạp chí MT". Vừa cùng chồng trở về Việt Nam sau khi du học 3 năm tại Mỹ, cô đã có những trải nghiệm lần đầu làm mẹ tại quê nhà.

Áp lực xuất hiện trước công chúng đã khiến các sao sớm lấy lại sự tự tin sau khi sinh.


Cô chia sẻ: “Vừa về Việt Nam là tôi liền gọi điện đặt hẹn dịch vụ chăm sóc sau sinh. Buổi đầu tiên tôi đã được xông hơi, gội đầu khô và đánh gió gừng giúp toàn thân sạch sẽ và tránh gió và giữ gìn sức khỏe . Sau khi mình sạch sẽ và khỏe khoắn thì lại được làm đẹp da bằng nghệ hạ thổ và giảm eo bằng phương pháp Jumba (massage và quấn muối gừng ngải cứu) rất khoa học. Tôi không phải nhịn ăn mà vẫn giảm eo, da dẻ lại trắng hồng nữa, lấy lại sự tự tin để đứng trước công chúng”.

MC Minh Trang.


Trong suốt thời gian bầu bí, hầu như mẹ nào cũng tăng cân đáng kể từ 12kg đến 20kg và các sao nữ trong V-biz cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, sau sinh nở, vì là người của công chúng cộng với áp lực xuất hiện trên sân khấu đã khiến các sao có động lực để chăm sóc và giữ gìn cơ thể luôn khỏe đẹp và rạng ngời. Hãy cùng học hỏi bí quyết chăm sóc và làm đẹp sau sinh để luôn tự tin và tràn đầy sức sống.


Kiêng cữ đúng cách: sau khi trở về nhà, người mẹ trẻ được chăm sóc bằng nhiều thảo dược tự nhiên như gừng, ngải cứu, nghệ… xông hơi bằng thảo dược, giúp giải độc và hồi phục sức khỏe , tái tạo da và lấy lại vóc dáng. Đây là cách chăm sóc và làm đẹp sau khi sinh an toàn và hiệu quả của người dân cố đô.

Massage tăng sữa sau sinh giúp duy trì cân nặng và hỗ trợ giảm cân trong thời kỳ ở cữ

Sau khi sinh, người mẹ được massage ngực bằng cơm nếp nóng trộn với hành khô, giúp thơm sữa và làm thông nguồn sữa. Sau đó, người mẹ được “bà mụ” bôi “men sữa” giúp nóng và nở tia sữa. Việc thông tia sữa cần làm từ 2 đến 10 ngày sau khi sinh.

Muối gừng ngải cứu giúp giữ ấm và săn chắc cơ bụng

Massage bụng giúp co hồi tử cung, đẩy sản dịch ra nhanh kết hợp mang đai quấn bụng muối trong suốt thời gian ở cữ, ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Đây là bí quyết giúp các mẹ có được vùng bụng săn chắc, tử cung không bị sa, ngăn ngừa tăng cân nhiều quá mức trong thời gian ở cữ và mau chóng lấy lại vóc dáng.

Lưu ý trong chăm sóc sau sinh: không quấn gel khi chưa hết sản dịch; không ăn quá no và quá nhiều đồ nếp sẽ làm bao tử phình to và làm giãn da; không uống nước lạnh, ăn quá nhiều đồ nóng, gây đau bụng do táo bón, tiêu chảy…; Luôn giữ ấm cơ thể và phải đi tất da chân.

Nghệ hạ thổ – bí kíp trắng hồng da sau sinh


Với nguyên liệu củ nghệ, các mẹ rửa sạch, đem xay nhuyễn lấy nước, sau đó trộn với lòng đỏ trứng gà, đắp lên mặt và những vùng thâm, sau một thời gian, vết thâm biến mất để lại một lớp da non trắng nõn. Chính vì thế, dân gian thường có câu “gái một con trông mòn con mắt”, ám chỉ giai đoạn thay da đổi thịt này. Tuy nhiên, để hiệu quả hơn nữa, nghệ cần được đem ngâm với rượu và hạ thổ, để giảm bớt tính axit gây mòn da có trong nghệ, thì cần thêm một số thảo dược khác như đương quy, hạnh nhân… sau đó đem vùi xuống đất 3 tháng 10 ngày. Những vị thảo dược này được coi là bí quyết nhà nghề và cũng là cách làm đẹp sau sinh hiệu quả được áp dụng nhiều đời.

Massage sau sinh, giúp thư giãn và săn chắc cơ thể

Phương pháp này giúp máu huyết lưu thông và nâng tử cung về vị trí cũ. Massage toàn thân nên thực hiện ít nhất 10 hoặc 15 lần trong thời gian ở cữ. Massage sẽ giúp cho máu được lưu thông giúp các cơ không bị căng gồng, người mẹ được thư giãn, massage cũng có tác dụng thiêu đốt mỡ của cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cường cơ bắp và làm cho dẻo dai mô liên kết.


Được nhiều người đẹp lựa chọn là giải pháp chăm sóc và làm đẹp ngay sau sinh(trong thời gian ở cữ) an toàn và hiệu quả với chi phí dao động từ 4,9 triệu đồng đến 8,5 triệu đồng 15 buổi. Ngoài các phương pháp làm đẹp sau sinh, các mẹ còn được massage thư giãn giúp giảm mỏi mệt, stress sau sinh cùng các chuyên viên có trình độ, nghiệp vụ về y học sẽ cho các mẹ những lời khuyên hữu ích trong quá trình ở cữ.