Khi mang thai có nhất thiết phải uống sữa bầu, AloBacsi ơi?

19/05/2017 11:36:59

Em 28 tuổi, đang mang thai con đầu lòng được 15 tuần. Từ lúc biết có thai là chồng em mua sữa bầu về cho em uống...

Ảnh minh họa - nguồn internet

Chào bạn,


Khi có thai nhu cầu dinh dưỡng tăng cao, đạm khoảng 70 g/ ngày, chất béo tăng 20% nhu cầu bình thường, canxi tăng đến 1000-1200mg/ngày, ngoài ra còn có các vitamin và khoáng chất, đặc biệt acid folic ít nhất 400 µg/ngày.


Để bổ sung đủ canxi bạn cần uống ít nhất 2 ly mỗi ngày, nếu không uống được sữa bạn có thể thay thế 1 viên canxi 500mg cho 1 ly sữa.


Bạn có thể uống sữa nào cũng được, miễn phù hợp khẩu vị và kinh tế. Khi khám thai bác sĩ thường cho uống ngày 1-2 viên vitamin tổng hợp, như vậy là đủ các chất cần thiết rồi.


Bạn nhớ khám thai định kỳ và dùng thuốc theo hướng dẫn, ăn đủ chất, tránh tư thế nằm ngửa lâu, nên ngủ tư thế đầu cao hay nghiêng trái.

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: [email protected]

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983