Điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra nếu ăn dứa thường xuyên?

12/05/2016 03:13:27

Ăn dứa thường xuyên có tác dụng giảm cân, đào thải chất độc, làm đẹp da, cải thiện tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất...

Giảm cân: Dứa có tác dụng như một chất gây ức chế sự thèm ăn và giúp giảm cân đến 3kg mỗi tuần nếu ăn dứa thường xuyên mỗi ngày. Dứa cũng có tác dụng đẩy nhanh quá trình tiêu mỡ.

Đào thải chất độc: Ăn dứa thường xuyên giúp đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.

Ngăn ngừa sần da cam: Dứa có tác dụng hạn chế nguy cơ giữ nước bên trong cơ thể, loại bỏ các tế bào chất béo và giảm bớt đi cellulite hay còn gọi là vết sần da cam do mỡ tích tụ dưới da hay giữ nước.

Cải thiện tiêu hóa: Thường xuyên ăn dứa giúp cải thiện tiêu hóa rất tốt. Hàm lượng cao chất xơ trong dứa giúp ruột già hoạt động tốt hơn và ngăn ngừa bệnh táo bón.

Làm đẹp da: Dứa rất giàu vitamin C giúp thúc đẩy collagen và cải thiện độ đàn hồi cho da. Chỉ cần thường xuyên ăn dứa, bạn sẽ có một làn da mịn màng, tuyệt vời.

Giúp các tế bào khỏe mạnh: Thường xuyên ăn dứa có tác dụng cải thiện chất lượng của các tế bào máu đỏ. Dứa cũng được biết đến với tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp các tế bào máu nhận được nhiều oxy hơn.

Tăng cường trao đổi chất: Dứa có khả năng thúc đẩy tỷ lệ trao đổi chất, do đó cải thiện sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe thường gặp.

Làm giảm cơn đau: Dứa có đặc tính chống viêm, làm giảm đau khớp, đau cơ, nhức đầu...